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七草

七草2016年01月07日更新

朝からニュースにも取り上げられていましたが、本日は「七草粥を食べる日」とのこと。
食べる理由として、邪気を払い万病を除く為や、胃を休める為。野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補う為…などがあるそうです。

皆さんは、七草全てわかるでしょうか??

「セリ」
「ナズナ」
「ごぎょう(ハハコグサ)」
「はこべら(コハコベ)」
「仏の座(コオニタビラコ)」
「すずな(カブ)」
「すずしろ(ダイコン)」

書き出してみると、すぐにどんな植物かわかるものもあればまったくわからないものもあるのではないでしょうか?
野菜売り場なので売られているのは見たことがあっても実際地面に生えているのは見たことがないという方も多いかと思いますがどうでしょうか?
ちょっとでも見てみたい。確認してみたいと思った方にとって朗報です。

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今、管理事務所前にてその七草を見ることができます!
この中に七種が寄せ植えされています。
事務所入口付近の日の当たるスペースに置いてありますので、ぜひ実際にご覧いただければと思います。
食料用ではありませんので、おいしそうと思ってもお持ち帰らないようお願いいたします!

※管理事務所は朝9時から夕方5時まで開いております。

新年あけましておめでとうございます2016年01月04日更新

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皆様、新年あけましておめでとうございます。
昨日から春がもう来たのではないかと思うほどの暖かさに驚いておりますがそれも長くて明日まで、とのこと。
この陽気に惑わされず、体調を崩さないようお気を付け下さい。
事務所前の梅もこの暖かさに惑わされないように…なのかはわかりませんがまだまだ固く小さな蕾です。

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その一方、公園大橋のちびっこ広場に近い側では、すでに紅い花を開かせている梅も。
近くまでよることは出来ませんが、橋の上からでも十分目立つほどに咲いています。

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この時期は、ロウバイの黄色い花もとても綺麗なのですが公園内ではまだ一厘のみ。
近くにはもうそろそろ開きそうな大きな蕾もちらほらとありましたので区民の森を通る時にぜひ探してみてください♪

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今日は午前中からお散歩やスポーツを楽しまれる方が多く感じられました。
昨日の箱根駅伝の影響もあるのかランニングされる方の姿が特に目立ちました。

今週の6日水曜日は今年第一回目のノルディックウォーキングのイベントが開催されます。
激しい運動ではありませんので、「お正月に食べ過ぎてしまった」「長期のお休みで体がなまっている気がする」…などちょっと軽めの運動がしたい方にぜひオススメです♪
初めての方や、運動神経・体力に自信がないかたでも安心してご参加いただける初心者向けとなっておりますのでこの機会にぜひ一度お問い合わせください。

今年も新宿中央公園をよろしくお願いいたします!

もうすぐ今年も・・・2015年12月26日更新

今年の休日も今日と明日を残すのみとなりました。
本日は、水の広場では今年最後のフリーマーケットが開催されています。

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寒さにも負けず、大変にぎわっています。
なるべく、出店されているかたも日が当たる場所を選んで出店品を並べてはいますが少し風が吹けば首元あたりが寒く感じます。
これからお出かけになる方はマフラーや手袋も忘れずにお持ちくださいね。

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ランチコーナー付近のイチョウでそろそろ園内の紅葉が全て終わりそうな一方、

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事務所前の梅のつぼみが小さいですがすでに紅く色付いているのが見えます。
となりに植樹されているハクモクレンは見た目やわらかそうな冬芽が少しずつ大きくなっていました。
植物も冬に向けての準備を着々と進めています。その様子を眺めながら園内を歩いてみるのはいかがでしょうか?

今年最後のノルディックウォーク開催しました♪2015年12月17日更新

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昨日12月16日、今年最後のノルディックウォークが紅葉で彩られた園内で行われました♪

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まずは準備運動。ポールの使い方を学びながら少しずつ体を動かしていきます。

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そして、ウォーキング開始♪皆でおしゃべりをしつつ、園内を歩きます。
運動初めはちょっと肌寒くても、歩き続けると体がポカポカと暖かくなり、じんわり汗をかかれる方も。

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時には足を止め見上げて紅葉を楽しみました♪
公園内だからこそ感じられる季節の移ろいも、パークフィットネスノルディックウォークの魅力の一つですね!

1月もノルディックウォークは開催します。
お正月にいつも食べ過ぎてしまう方や、冬は寒くて出かける機会が少なく運動が不足しているという方にもぴったりです。
本格的にノルディックを始めてみようと検討している方のご参加も大歓迎!
自分にあったポール探しもコーチの方が相談にのってくれますのでぜひお気軽にご参加ください♪

↓1月のノルディック情報はこちらから↓
★1月6日
★1月16日

※12月29日(火)から2016年1月3日(日)まで休館日となります。
休館期間中はご予約・お問合せはできません。ご了承ください。

紅葉もそろそろ終わりそうです2015年12月14日更新

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芝生広場のイチョウですが、黄色の絨毯ができるほど葉が落ちていました。
園内のいたるところで、風が少しでも吹けば紅葉した葉が雨のように降り注ぎ、掃き掃除を終わった場所もまたすぐに落葉で覆われていきます。

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今現在、芝生広場から区民の森へと場所を移動し紅葉がピークとなっております。
前回の公園だよりでもご紹介しましたが、富士見台の高台から園内を見渡すと
緑・赤・黄など色とりどりの色で彩られています。

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ランチコーナー横、事務所裏の大きなイチョウが特に目をひきます。
事務所裏ではイチョウよりも大きいメタセコイヤやモミジの赤もありますので写真を撮るのも楽しいのではないでしょうか?

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本日は天気が悪いですが、天気がいい日には青空と都庁をバックにモミジを撮れる箇所もあります。

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もう紅葉は充分堪能されたという方に、早咲きのチューリップはいかがでしょうか?
ただいま事務所前にて咲いております。
チューリップと紅葉…なかなか見る機会はないかと思います。
品種によっては見頃が早めに終わってしまうのもありますのでぜひお早めにご来園ください。

※事務所は朝9時~夕方5時までとなっております。夜間は門を閉めさせていただいておりますのでお気を付け下さい。