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3月イベント情報(2月18日更新)

3月イベント情報(2月18日更新)2014年02月18日更新

2月18日(火)現在、開催が予定されいている3月のイベント情報です。

イベント情報は随時更新いたします。

こちらのPDFデータをご覧ください。

 

TOKYO outside Festival 開催決定!!2014年02月06日更新

少し早いですが、来月末、昨年東京・豊洲のWILDMAGICで行なわれた都内最大級のアクティビティイベント『T?OKYO outside Festival』が新宿中央公園で開催されることになりました!
日程は3月29日(土)?30日(日)
詳細はまだまだ内緒です!!
ぜひ、下記Facebookをチェックしてみてください!!
https://www.facebook.com/pages/TOKYO-outside-Festival-/165171986959819
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ナイトノルディックウォーキング開催中!!2014年02月04日更新

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新宿中央公園では、仕事帰りに気軽に参加できるナイトノルディックウォーキング講座の参加者を募集中です。
未経験者でもベテラン指導者が丁寧に指導いたします。
ノルディックウォーキングは体の90%の筋肉を使う運動となりますので、通常のウォーキングに比べ効果が20%前後アップするといわれています。ポールの利用により足腰への負担が軽減されると共に、首や肩の筋肉をほぐし肩こり解消も期待できます。
ぜひ、お気軽に参加してみてください。

<25年度開催日時>
2月5日/3月5日 ※すべて水曜日
19:00?20:30【集合18:45、解散20:45予定】

<集合場所>
新宿中央公園管理事務所
※着替え可

<距離>
4??5?

<参加費>
1000円(保険代含む)
ポールレンタルの方は別途(500円)

<服装/持ち物>
・ウォーキングやランニングが可能な動きやすく機能的なウエア
・履きなれたスポーツシューズもしくはランニング、ウォーキングシューズ
・ウエストバックもしくはドリンクベルト(※ショルダーバッグ不可)
・飲み物
・ライトもしくは反射板
・ノルディックポール(お持ちの方)

<講師>
(社)全日本ノルディック・ウォーク連盟 関東甲信越ブロック技術員 田村秀人

<主催>
新宿中央公園パークアップ共同体

<共催>
WINS

<実施内容>
・ポールを持って基本的な歩き方レクチャー
・公園内や公園外周でのノルディックウォーキング実践
・上り坂を利用した運動強度を上げたノルディックの提案
・低体力者向けの個々に合った歩き方、強度のアドバイス
※様々なご質問にもお答えします。

<お問合せ・申し込み先>
新宿中央公園管理事務所 TEL 03-3342-4509